カラダのコリの３大原因が変わってきている！？

今日は突風と雨で、ご自宅でゆっくりとお過ごしの方も多いのではないでしょうか。

熊本、九州の皆様には、どうぞ安全な場所でお過ごしくださいますように。
早急な救助と支援、できる限り被害拡大となりませんように、心からお見舞いとお祈り申し上げます。

　それではボディケアのお話を少し。
年度末から新年度の多忙な時期を駆け抜けたサバイバーの皆様、お疲れ様です。ようやく少し落ち着いてきた方もいらっしゃるでしょうか。
新社会人の方には怒涛の一ヶ月、研修を体験して、心身が緊張していませんか？
そんな時には、どっと体と心のお疲れを感じることがあるかもしれません。
体全体がガチガチだーって感じる方、ぜひ当院へ！

　体のコリの原因は、第一に姿勢、
第二に運動不足（同じ姿勢の時間が長い、体に力が入って緊張状態）、
第三に精神的な要因（ストレス、緊張等）と言われてきました。
ところが最近のデータによると、人によっては第二と第三が逆転し、精神的な要因がより重きを占め、体のコリを増長させるのだそうです。

現代人のライフスタイルを反映して、心と体の連動を明示しているデータですね。
精神的ストレスによって緊張した体。体を緩めて辛さが軽減されると、心も緩んでくるのです。
逆もしかり、です。

　当院はコリの部分を、直にギュウギュウ強押ししません。
なぜなら、そのコリ、ハリの原因は、関連する体の他パーツから引っ張られたり、歪んだりして影響を受け、その結果に生じる状態だからです。
それに、張りつめて固くなっている筋肉を押したら、当然イタイ!!!ですし、筋繊維が一本一本束になって形成されている繊細な筋肉にダメージを与えてしまう懸念があります。
根本の原因を探り、そこから体を緩めていくことは、体に負担が少ない、真の改善へのステップであると考えているからです。
　
当院のスタッフは、スポーツに関係したトレーナーやインストラクターも兼ねたプロフェッショナルチームです。
お体でお悩みの方、ボディコンディショニングに興味のある方、お気軽にお問合せください。
年中無休　03-5948-6068