こんにちは！
早いもので２０１７年も師走、年末、忘年会のシーズンとなりました。
年末の追い込みで仕事がハードスケジュール、睡眠不足、ストレス。。。。疲労蓄積、なんとかお正月休みを目指して頑張り抜こう！というシーズンですね。
そんな疲労の中でも、忘年会シーズンで疲れが溜まりやすい【胃】をケアすることは、大切な体調管理です。
飲み過ぎ、食べ過ぎ、ストレスで、消化不良や胃もたれ、胃痛の症状を感じている人も多いはず！！！
なぜって？
●食物から栄養を吸収するのが胃の役目。
胃がしっかり働かないと、どんな栄養価の高い食物やグルメ料理、漢方薬等を摂取しても、体に取り込むことはできないからです。
●それに、胃の調子が悪いと、せっかくの食の歓びを堪能できない、食事やパーティーの時間を思いっきり楽しめません。
●胃の調子が悪いと、自律神経に悪影響を与えます。
その結果、体調不良、免疫力低下、冷え性、睡眠障害等を引き起こす原因となります。
▶▶▶ そこで、ツボ押しによる胃のケア！
★さらに胃に負担をかける可能性がある胃薬とは違う、体内パワーを刺激する自然派ケア！
★ツボ押しの圧を適度に加えることで、血液循環を促す。冷えからくる胃痛にも最適ケア。
★自律神経のバランスに働きかけるので、ストレスからくる胃痛にも最適ケア。
「脾兪（ヒユ）」オレンジの○
消化促進、食欲不振、便秘や下痢に効果的です。
「胃兪（イユ）」緑の○
胃の不調全般に良いとされるツボ。
特に消化機能を整える働きがあり、食欲不振や過食のケアにも効果的です。
今回ご紹介したいのは、上記２つのツボ。
ツボの位置に注目してください。
腰が辛いなぁ、腰がバキバキに固まっているなぁ(T_T)、と感じる、まさにそのポイントにあります。
◎年末の多忙なスケジュールで肩から背中、腰部まで凝り固まっているよー（泣）
◎年末大掃除、重いものを持ったり、屈んだり。
いつもとは違う腰の筋肉を使って、腰が痛いよー（泣）
◎師走の寒さで冷え、首から肩から、背面全体の筋肉ガチガチに縮んでいる（泣）
こんな腰の症状と重なって、一石二鳥じゃありませんか！？
自分自身では、なかなかしっかりと押しにくいポイント、圧加減も分かりにくいと思います。
ですから、この機会に是非、ボディコンディショニング、２０１７年締めのボディケア＆ご褒美をしてみてはいかがでしょうか！！！
終わりよければ全て良し、心身ともにリセットして、生まれ変わりませんか？
ご来院を心よりお待ちしております＼(^o^)／
ブログ担当：加藤
年末年始の休業日
１２月３１日（日）～１月３日（水）
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