ギックリ腰 注意報！

ギックリ腰の時期は重なります。
ここ最近増えているので、特に経験のある方は気をつけてください。

ならないための対策として、体をバランス良く意識して使うことです。

何度もギックリ腰を繰り返す原因は、バランスが崩れた状態を放置していること　で起こります。

まずは体の動きを意識して歩くことから始めてみて下さい。

ブログ担当：　藤田

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